#Dicas

É claro que nós mulheres devemos nos cuidar em todas as épocas do ano. Mas, o inverno exige um cuidado e atenção especial, afinal, se não tomarmos providências a pele vai ficando trincada, os cabelos ressecados, unhas mal cuidadas. Enfim, hoje e amanhã daremos algumas dicas de beleza e cuidados da dermatologista Dra. Maria Márcia.Confiram:

Cuidados com os cabelos oleosos:

• Evite usar condicionador próximo à raiz dos cabelos ou shampoo que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1);
• Evite lavar a cabeça com água quente;
• Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica;
• Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras;
• Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade;
• Se além da oleosidade tem caspa e coceira pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Cuidados com os cabelos  ressecados e com pontas duplas:

• Use condicionadores após o shampoo;
• Use regeneradores de pontas após o banho;
• Evite pentear frequentemente os cabelos;
• Evite fazer escova;
• Evite o calor intenso dos secadores.

Cuidados com as unhas:

• Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre;
• Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem;
• Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos;
• Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas;
• Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro";
• Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas;

Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.